La tabella per il peso forma per uomo donne e bambini

Calcola il tuo peso ideale utilizzando l'altezza. Consulta le tabelle e le formule per il calcolo del tuo peso forma!

tabella del peso e calcolo del peso ideale

BMI, Body Mass Index o Indice di Massa Corporea

Per calcolare il nostro peso corporeo teorico più comunemente conosciuto come peso ideale o desiderabile (che secondo i fisiologici si raggiunge all’età di 18-20 anni), esistono differenti formule matematiche di diversi autori.
Le formule che troverete illustrate sono alcune tra le più utilizzate e di facile applicazione differenziate per donne e uomini:

Formula di Broca

Questa formula per il calcolo del peso ideale è la più semplice ma tiene conto solo dell’altezza; i limiti maggiori risiedono nella non corrispondenza del peso ideale per le persone di statura medio-alta.

Peso ideale Maschi = altezza in cm – 100
Peso ideale Femmine = altezza in cm – 104

Formula di Wan der Vael

Questa formula considera solo l’altezza

Peso ideale Uomini = (altezza in cm – 150) x 0,75 + 50
Peso ideale Donne = (altezza in cm – 150) x 0,6 + 50

Formula di Perrault

Questa formula tiene conto dell’età e dell’altezza

Peso ideale = Altezza in cm – 100 + età/10 x 0,9

Vi consiglio di provare ad applicare le varie formule con i vostri dati personali, in modo da verificare la diversità del risultato tra una formula e l’altra.
Per guidarvi nei vari calcoli troverete sotto ogni formula un esempio di un soggetto di sesso femminile, con un’altezza di 160 cm e peso attuale di 50 Kg.

Calcolatore del tuo peso ideale

ALTEZZAcm
Sesso

Etàanni
FormulaStima del tuo peso kgSuggerimenti e Note
Formula di Lorenzkg
Formula di Brocakgil calcolo fa una stima superiore al valore reale
Formula di Wan der Vaelkg
Formula di BertheankgIl calcolo non tiene conto del sesso
Formula di PerraultkgIl calcolo non tiene conto del sesso
Formula di KeyskgFormula consigliata
Formula di TraviakgIl calcolo non tiene conto del sesso

 

tabella per il peso forma per bambino

 

Altezza espressa in cmMaschiFemmine
9013,513
9514,514
1001615,5
1051717
1101818,5
1152020
12022,523,5
12524,525
1302628,5
13529,532,5
14033,536
1453739,5
1504044
1554447
1604950
1655555
1706063
1756570