Melatonina e riparazione del DNA: scoperto un beneficio inatteso
Uno studio suggerisce che la melatonina possa favorire la riparazione del DNA nei lavoratori notturni. Scopri i dettagli della ricerca e il parere dell'ISS.
salute
Banane nei frullati? Scopri perché potrebbero ridurre l’assorbimento dei flavanoli
Uno studio rivela che aggiungere banane ai frullati di frutti di bosco riduce l'assorbimento dei flavanoli. Scopri il motivo e come ottimizzare la tua alimentazione.
Come una proteina può rallentare l’invecchiamento nei topi
Studio scientifico: aumentando i livelli di una proteina, topi anziani sono diventati più forti e sani. Possibili implicazioni per terapie anti-invecchiamento.
Digiuno di 7 giorni: cosa succede al corpo? La scienza risponde
Uno studio rivela i cambiamenti molecolari nel corpo umano dopo 7 giorni di digiuno a sola acqua. Scopri cosa accade al cervello e agli organi interni.
Più passi, meno rischi: camminare riduce mortalità anche per chi sta seduto
Uno studio su 72.000 persone mostra che aumentare i passi giornalieri riduce rischio di morte e malattie cardiache, anche per chi sta seduto a lungo. I benefici maggiori a 9.000-10.000 passi.