La dieta Pasternak o dieta dei 5 elementi, è raccolta in un libro intitolato The 5-Factor Diet, scritto da fitness trainer Harley Pasternak in collaborazione con Myatt Murphy. Su quali principi si fonda la dieta? Il principio fondamentale della dieta dei 5 elementi è quello di mangiare cinque pasti al giorno costituiti da cinque componenti: […]
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La gravidanza è un momento davvero speciale per ogni donna. Tuttavia può accadere che insorgano delle complicazioni durante la gestazione. Vediamo quindi come affrontare una gastrite in gravidanza. La gastrite è un’infiammazione dello stomaco, porta forti bruciori, vomito e a volte nausea. La gastrite si può suddividere in due categorie, ossia: cronica e acuta. Secondo una […]
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Scientificamente è stato dimostrato che i capelli hanno una crescita medi di 15 cm all’anno, ma molte volte questi centimetri effettivamente non ci sono. Allora cosa fare? Come prima cosa dobbiamo seguire un alimentazione corretta e ricca di frutta e verdura, le quali contengono tutte quelle sostanze che prevengono la caduta dei capelli come: ferro, […]
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Curare il proprio viso è una delle pratiche fondamentali che ciascuna persona dovrebbe mettere in atto quotidianamente. Non si tratta di un’operazione da donne, in quanto tanto il genere maschile quanto quello femminile hanno bisogno di prestare la giusta attenzione alla propria pelle. Il perché presto detto: in giovane età per mantenere una pelle fresca […]
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Il sesso a tre è una crescente fantasia erotica che gli italiani puntano a soddisfare ricorrendo all’allargamento delle proprie cerchie sessuali. Ma chi è il “profilo-tipo” di colui che ama il sesso a tre? A svelarci qualche informazione in più è un recente studio condotto da Eric Anderson, noto sessuologo internazionale che, in una ricerca […]
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1) Chiamare per avvisare che si sta arrivando, e magari chiedere anche se è il momento giusto! 2) Non fare commenti sul peso. MAI! 3) Non analizzare la quantità di latte che la piccola/o ingurgita. 4) Mai dire: che viso stanco che hai 5) Chi si fa i fatti propri campa 100 anni 6) Un […]
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Che stress! Quante volte hai usato questa espressione?! Sicuramente molte, e a ragione: lo stress è considerato la malattia del secolo, ne soffrono addirittura due italiani su tre. Ma cos’è lo stress? Possiamo definirlo “ansia da prestazione”. Ci assale, infatti, quando affrontiamo in maniera troppo emotiva le situazioni quotidiane, oppure in tutte quelle occasioni della […]
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L’acqua, si sa, è da sempre fonte di vita. Da pochi anni però, un po’ in tutta l’Italia del nord e sempre più anche nella Marca trevigiana, è sinonimo di un nuovo modo di nascere, che coniuga la naturalezza dell’elemento acqua ad alcuni vantaggi pratici, sia per la madre che per il nascituro. L’idea originaria […]
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Principi olistici e sostenibili ed un’attenzione speciale per la complessità dell’ambiente in cui viviamo: la casa, il giardino, la città, la terra, l’universo intero. Per MARGY DAYSPA® la filosofia è COSMO, interazione tra questi sistemi vitali che necessita di competenza, senso di responsabilità, correttezza. Nel Mondo dei Massaggi il benessere è a portata di mano, […]
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Tra i principali nemici della salute, ai nostri giorni, c’è purtroppo uno stile di vita spesso troppo sedentario. Ecco perché è fondamentale integrare un po’ di movimento fisico nelle nostre abitudini quotidiane e – per risolvere problemi specifici come l’aumento di peso – rivolgersi a centri specializzati in grado di aiutarci a fare attività fisica […]
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